首页 > 育儿百科 > 学龄期
 


    学龄儿童是指 6~12 岁的儿童,一般在小学时期。这时儿童的生长发育逐渐平稳,但至后期即小学高年级时又进入人生第二次生长发育加速期。一般情况下,女生开始生长加速的时间比男生早,但不久男生生长速度加速后,又超过女生。学龄期儿童体重每年可以增加 2~2.5 公斤,身高每年可以增加 4~7.5 厘米。但儿童个体差异较大,与性别、活动状况、进入青春期迟早有密切关系。此期儿童体格维持稳步增长,智力发育非常迅速,除生殖系统外的器官逐渐发育接近成人水平。

此期的营养供给要结合这种生长发育特点,以及学习、体力劳动状况等做适当安排。



学龄期儿童因为处于生长期,其食量与成年人几乎相同

谷类每日300~500克,以提供足够的能量及充足的B族维生素;

每日一袋奶,可提供蛋白质和钙;

每日一个鸡蛋及动物性食物100~150克,可提供优质蛋白质,丰富且易
  于吸收的维生素A、铁等营养素;

每日蔬菜与水果300—400克(其中水果50克左右,蔬菜应有一半为深色
  菜)。




能集中精神精确思考事情以及其中的关系

理解时间和空间,互惠、分类和数目的概念,因此能
  理解数学、科学原理和其它人的观点

由于记忆能力的提高,能更好地学习、思考并解决问题

 
 


着重于能使你孩子的技巧朝精细方向发展的活动(例如手眼协调、平衡和韵律),例如网球、羽毛球、跆拳道和
  芭蕾舞

激励他参与团队活动的兴趣

 
 
  Design By Kent.zhuang 点击这里给我发消息   Copyright©2007-2008 CHGRY.COM . All rights reserved   沪ICP备07032122号