NUTRITION & HEALTH 营养与健康

关于微量元素检测问题

发布时间:2017-12-21

关于微量元素检测问题

今天和大家来聊一聊孩子一定需要补充微量元素吗?微量元素在人体的含量微乎其微,但作用却不少。很多家长会带孩子做微量元素检测,以确保孩子正常发育。有点就盲目的就会给宝宝一通大补。那么,儿童需要补充微量元素吗?一起来看看下面的介绍吧。

家长在听说孩子微量元素不足后,最直接的反应就是给孩子拼命补。这种做法是不科学的。其实在孩子生长的过程中,微量元素不是唯一影响孩子身体的因素,请不要过于看重微量元素起到的作用,也不要把孩子身上的所有问题归结为微量元素不足而自行进行补充。如果盲目的补充微量元素,不但可能无法吸收,还容易出现各种微量元素间的相互抵抗问题。一般来说,锌过量会导致孩子胃肠道不适、恶心、呕吐;维生素D和钙过量会导致高钙血症、脏器组织钙化;维生素A过量会导致精神萎靡、呕吐等不良反应发生。

1点我们先来说说,检测微量元素靠谱吗?

专家认为,通过微量元素检测评价儿童体内营养素状况是一个误区。因为手指取血是末梢血,会有组织液混入,不能充分代表血液水平,头发检测没有意义,即使是静脉取血获得的微量元素值也只是血液水平,不代表相应组织内含量。扎手指验微量元素,最多可以作为是否锌缺乏的参照;至于铁是否缺乏,则要抽静脉血验含铁蛋白才可以判定,而钙更不能从扎手指检测出,因为钙是通过检测骨密度才可以检查出来的。怎么知道孩子的营养状况好不好,第一个是饮食好不好,吃得好不好;第二个你的孩子生长发育的水平好不好,跟同等大的孩子,他的生长是什么样的水平,孩子健康不健康,生病不生病,还有基本的生长发育的指标我们就可以判断这个孩子是否健康。通过手指或耳垂采末梢血检测微量元素的准确性不高,因取血过程中会有组织液混入血液,造成微量元素测定值偏低。婴幼儿需要的营养不仅仅是可以检测到的那些微量元素,而应该是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和微量元素等组合。养育孩子不是在缺或补微量元素中进行的。

2点来说说什么情况下需要做微量元素检测?

爸爸妈妈有发现当孩子有生长发育落后、消瘦、胃口差、膳食结构不合理、经常偏食、挑食,有的反复发生口腔溃疡,还有智力发育落后、不规则脱发,口周、肢端及生殖器部位皮肤发炎并难以治愈等问题时,可以带孩子去医院咨询,在医生的建议下检测一些微量元素,如铁、锌等。对于身体健康的孩子,没必要给他们补这个补那个,只要保证“自然食物、均衡膳食”就可以了。

3点建议爸爸妈妈们给孩子补充微量元素可以这样做:

如果孩子真的缺乏某种元素,可通过食物补充,很短时间内就可达到正常指标。家长一定不要让孩子养成挑食、偏食的习惯,这样的话一般就不会缺乏营养元素了。因为各种食物中含有丰富的营养元素,合理饮食就能满足人体所需。最好能养成孩子多餐少吃的饮食习惯,并保证饭菜的多样化,避免孩子挑食、厌食。适当配些粗粮、杂粮,因为这些食物中含有很多的维生素B,不仅能开胃,促进孩子食欲,还更利于孩子的吸收,从而达到营养均衡。

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